日に日に寒くなってきて、
太陽が出ている日が貴重になってきました。

バンクーバーは、
雨で寒い日が暫く続くきます。

日照時間が短くなると、鬱になりやすくなるそうです。
私もそう感じます。単に情報に流されやすいだけかもしれませんが。
太陽を浴びないとビタミンDが足りなくなるそうです。
カナダの人はよくサプリメントでビタミンDを摂っています。
私もそれに倣ってビタミンDを摂るようにしてます。
お日様が出てる夏も欠かさずに摂ってましたが、あんまり鬱に効いてる気はしないなぁ。

こういうのは思い込みが大事ですね!
効くんだ!って思いながら飲むようにします。


10月になると、ハロウィンが近いせいか、町中からパンプキンスパイスの香りが漂ってきます。
私は芋栗カボチャが大好きなので、カナダに来たばかりの時は
「パンプキンスパイス!?絶対美味しいやつじゃん!」と思いウキウキしながらパンプキンスパイス味のものをたくさん買い込んでいました。


しかし、パンプキンスパイスはパンプキンではない…!
あくまで、パンプキンスパイス。
うう……あの、ホクホクの、ほんのり甘い芋栗カボチャのスイーツが食べたかった…。

スパイスの主張が強くてカボチャ感はありません😝
これはこれで美味しいのですが、パンプキンとは程遠い……。
秋のスイーツは、帰国までお預けです。
カボチャプリンくらいなら作れるかな……うーーーん……。



最近、バルコニーで日向ぼっこをするのがブームです。

晴れの日の、日差しが入ってくる時間帯にしか出来ないんですけどね。
寒いので。


でも、同じように思う方は多いみたいで、別の部屋の住人もバルコニーによく出ているみたいです。



そして、リラックスされてるみたいです。
嗅ぎたくない香りが漂ってくるので、
匂いに気づいたら早々退散します。


そんなバンクーバーです。




カナダと鬱と私2











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