日に日に寒くなってきて、太陽が出ている日が貴重になってきました。バンクーバーは、雨で寒い日が暫く続くきます。日照時間が短くなると、鬱になりやすくなるそうです。私もそう感じます。単に情報に流されやすいだけかもしれませんが。太陽を浴びないとビタミンDが足りなく ...

バンクーバーに住んで、もうすぐ1年が経ちます。もう1年、ようやく1年、まだ1年……色々思うことはありますが、またあの雨の季節がやってくると思うと気分がズーン、と重くなります。バンクーバーの冬は、本当に気分を重くさせる。1年住んでも、友人はほとんど出来ず、英語も ...

先日、健康診断を受けて来ました。カナダに来てからは初めてです。夫の会社からは1年に1回の健康診断が推奨されていたのですが、なんだかんだとバタバタしていて、今の時期になってしまいました。いつも行ってるクリニックで健康診断を受けたいと伝えると医師が診断書を書い ...