カナダと鬱と私 -バンクーバーでマイペース生活-

カナダのバンクーバー在住。慣れない海外生活で感じたアレコレを イラストと文章で綴っています。

タグ:鬱

旅行からバンクーバーに帰ってきて なんだかホッとしました。 旅行は楽しいけど、やっぱり我が家が1番ですね…。 環境が変わると眠れないので、旅行中はあまり眠れず…。 そして今は時差ボケで頭がぼんやりします。 はてさて、体内時計だと今は何時なのか…… 帰国時も ...

今日もバンクーバーは雨です。寒いし、雨だし、気圧のせいか頭痛が2,3日続いています。片頭痛薬のマクサルトが手放せません…。でも、この薬飲むと副作用でしんどくなるので苦手です。薬飲んで無理矢理体を動かして、気になってたワッフル屋さんに行ってみました!ここのワッ ...

カナダに引っ越すことが決まった時、私のメンタルは最低でした。躁鬱の鬱のターンがきていて、何もできない状態でした。でも、荷造りや海外に行く準備などはこなさなければいけません。なんとか無理矢理体を動かして頑張りました…。正直、2度とあんな思いはしたくないです😭 ...

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